Mejorando los hábitos saludables a través del celular

Viernes, 11 Marzo 2016 22:19 Escrito por 

 

 

Monitorear los avances en una rutina de actividad física, conocer los nutrientes y calorías de los alimentos que consumes y seguir un plan de medicamentos ahora es más fácil con Salúdame Apps, una alternativa que pone la tecnología al servicio de la salud y el bienestar, desarrollada por el Grupo de Investigación Ingeniería y Software de la Universidad de Antioquia.

Actualmente, las aplicaciones Salúdame están disponibles de manera gratuita para Android a través de Google play


Para nadie es un secreto que una de las tendencias más fuertes a nivel mundial es el cuidado de la salud y la adopción de hábitos que benefician la calidad de vida. A su vez, el uso y disponibilidad de tecnologías móviles a un costo cada vez más accesible para las personas favorece el uso de celulares y tabletas como una extensión del cuerpo a la hora de practicar ejercicio, realizar seguimiento a prácticas nutricionales o hacer parte de comunidades alrededor de la actividad física.

En ese sentido, el Grupo de Investigación Ingeniería y Software de la Facultad de Ingeniería de la Universidad de Antioquia, en convenio con la IPS Universitaria, Ártica, y Vitalbox, desarrollaron Salúdame, un conjunto de aplicaciones para ser utilizadas desde dispositivos móviles que permiten incidir en los hábitos de alimentación y ejercicio de las personas.

Salúdame ejercicio, permite que las personas interesadas en caminar, correr o montar en bicicleta, puedan monitorear sus avances y registrar distancia y calorías consumidas durante el ejercicio. Esta aplicación también favorece la consolidación de grupos de apoyo al dar la opción de retar a amigos, compañeros y familiares. Con esto se busca que grupos como clubes de caminantes, grupos de amigos, adultos mayores y programas de salud ocupacional, entre otros, mejoren su capacidad física de manera sostenida en el tiempo.

Salúdame nutrición, busca que los usuarios tengan opciones diferentes de alimentación saludable de acuerdo a las necesidades calóricas y nutricionales de cada uno. Así, al incluir el peso y la talla, se elabora un cálculo de calorías aproximadas requeridas por día y sugerencias de recetas para las principales comidas, con la lista de ingredientes utilizados, fotos, y la forma de prepararla.
Los usuarios también pueden monitorear el cumplimiento de planes nutricionales formulados por su nutricionista, y el nutricionista a su vez, puede apoyarse en las estadísticas que arroja la aplicación para hacer seguimiento y ajustes al plan nutricional.
Algunos restaurantes que ofrecen menús saludables también tienen su espacio en esta aplicación. El usuario puede revisar el menú del restaurante y observar de acuerdo a su ubicación, si alguno queda cerca, con lo que se favorece una alimentación saludable, aún fuera de casa.

Salúdame Medicina funciona como un pastillero virtual que te avisa la hora en la que debes tomar los medicamentos y en el que puedes gestionar tus citas médicas y ver el nivel de adherencia a los tratamientos. Esta aplicación es especialmente útil para personas con enfermedades crónicas, en tratamientos experimentales, o de la tercera edad, ya que además de avisarle al paciente que es hora de tomar el medicamento, le notifica al cuidador cuando no se ha consumido la dosis.

Actualmente, las aplicaciones Salúdame están disponibles de manera gratuita para Android a través de Google play; próximamente, los usuarios de Iphone también la podrán utilizar

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