Asanas conscientes: un ciclo para la vida

Viernes, 29 Marzo 2019 20:43 Escrito por 

 

En abril, nuestras clases gratuitas de #Yoga por la Vida estarán enfocadas en la práctica y aprendizaje de diez Asanas, con el propósito de identificar a través del cuerpo y  la mente  la diferencia entre una asana dinámica y una estática y sus beneficios. 

Sobre este ciclo, el profesor Esteban Sánchez, quien lidera nuestra Diplomatura en Yoga señaló:

"Las posturas de yoga, conocidas como asanas, son cada día más populares y diversas, implican construir una estructura específica con el cuerpo, pero lo que la diferencia de una postura común es la capacidad de sintonizarnos con nuestro interior, esto implica que se conecte la postura con la respiración, que haya un equilibrio de las actividades sensoriales, un proceso de concentración y una actitud de presencia y gratitud.  De hecho la mejor forma de medir el progreso o la evolución en una asana, no está en la complejidad de la figura corporal, sino en desarrollar más consciencia sobre sí mismo, con el fin de poder aplicar esta conciencia a las posturas que asumimos en la vida cotidiana". 

Los interesados en participar en este proceso formativo deben inscribirse en el formulario adjunto. 

Fecha: martes y jueves. Inicia 2 de abril.
Lugar: Galería Parque de la Vida. Carrera 51 D # 62 - 42 Av. Juan del Corral. Medellín
Hora: 5:00 p.m. a 6:00 p.m.

Dirigido a jóvenes y adultos

Entrada libre, previa inscripción. Cupo limitado

Informes: 219 25 93 – gestiondeprogramaspdlv@udea.edu.co

 

 

 

 

 

 

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