Hábitos saludables ¡Practícalos!

Martes, 05 Mayo 2020 12:21 Escrito por 

Cuatro pasos para entender la tabla nutricional

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Con ayuda de Marina, la chef, aprenderemos sobre las etiquetas nutricionales de los productos que a diario consumimos, lo que nos permitirá comprar de manera informada en busca de  alimentarnos de manera consciente, equilibrada y saludable.

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Alternativas prácticas de actividad física

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Te invitamos activar tu cuerpo a través de la actividad física: caminar y bailar son una buena opción. Conoce sus ventajas y práctica.

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Cuidando tu salud bucal

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Para disfrutar de una sonrisa y dientes saludables, recuerda: cepillarte los dientes mínimo 3 veces al día, usar seda dental y evitar consumo de cigarrillo y el licor, pues, atentan contra tu salud bucal. Para conocer sobre la higiene bucal que debes tener en cada etapa de la vida.

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