Este proyecto acompañó y orientó a 23.621 personas consumidoras de sustancias psicoactivas en las 16 comunas y los 5 corregimientos de la ciudad.

Para este año, la OMS busca llamar la atención sobre el acceso a servicios de salud mental de calidad, en especial, para aquellos grupos que han sido fuertemente afectados por efectos de la pandemia por Covid 19.

En el Dia Internacional de la Prevención del Suicidio se destaca la importancia de acabar con los estigmas en torno al tema y darle atención a la salud mental.  

Aunque no todos nos consideramos resilientes, este es un atributo que podemos adquirir con prácticas que contribuyan a mejorar nuestro bienestar y el de quienes nos rodean.

Tener herramientas para gestionarlo adquiere relevancia, pues en la cotidianidad están involucrados nuestros pensamientos, sentimientos y relaciones.

Cuando aprendemos a gestionar las emociones, pensamientos y situaciones que lo producen, contribuimos con nuestra salud física y mental.

La variedad de ejercicios que ofrece el yoga permite fortalecer diferentes habilidades del cuerpo y la mente.

Los sentimientos de tristeza y nostalgia aparecen con frecuencia durante la Navidad y el año nuevo, es normal. Conoce cómo

Diplomatura en Bienestar Mental

Miércoles, 29 Abril 2020 13:20

 

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