La variedad de ejercicios que ofrece el yoga permite fortalecer diferentes habilidades del cuerpo y la mente.

El autocuidado es fundamental para evitar el contagio de la Covid 19 y de otras enfermedades respiratorias que se presentan durante esta época.

Que nuestro día a día no nos impida ver la magia del mundo con los ojos de un niño.

 Las técnicas de estudio en casa favorecen no solo el aprendizaje y sino también la armonía del hogar.

Descubramos cómo encontrar el poder de la literatura para sanar los dolores del cuerpo y el alma.

Secretaría de Salud de Medellín dicta cursos gratuitos a comerciantes, empresarios y trabajadores informales. 

Técnicas para mover de manera segura a un paciente, y de paso, cuidar la salud física del cuidador. 

Retomar hábitos, implementar la lectura crítica, asignar responsabilidades y fomentar el juego son algunas de las recomendaciones para un retorno exitoso a clases

El autoconocimiento y las acciones continuas, son fundamentales en la construcción del Proyecto de Vida

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