{"id":2974,"date":"2025-03-21T18:33:43","date_gmt":"2025-03-21T23:33:43","guid":{"rendered":"https:\/\/parquedelavida.co\/parquedelavida\/?p=2974"},"modified":"2025-07-24T13:41:07","modified_gmt":"2025-07-24T18:41:07","slug":"curso-el-camino-de-la-respiracion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/parquedelavida.co\/parquedelavida\/curso-el-camino-de-la-respiracion\/","title":{"rendered":"Curso El Camino de la Respiraci\u00f3n"},"content":{"rendered":"[vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”2\/3″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”2975″ image_size=”full” animation_type=”entrance” animation=”Fade In” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default”][\/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/3″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_column_text]<\/i> Fecha:<\/strong> inicia el martes 15 de julio de 2025<\/p>\n
\n

<\/i> Horas de aprendizaje:<\/strong> 14 (4 horas semanales)<\/p>\n

\n

<\/i> Horario:<\/strong> Martes y jueves de 6:00 p.m. a 8:00 p.m.<\/p>\n

\n

<\/i> Lugar:<\/strong> Parque de la Vida<\/p>\n

\n

<\/i> Inversi\u00f3n:<\/strong><\/p>\n

\n

$ 260.000 P\u00fablico general<\/p>\n

\n

$ 221.000 Comunidad UdeA (-15%)<\/p>\n

\n
$ 208.000 Estudiantes pregrado UdeA (-20%)
\nInscripciones hasta el 30 de junio de 2025<\/strong><\/div>\n

* Los descuentos no son acumulables<\/p>\n

\n

<\/i> Certifica:<\/strong> Universidad de Antioquia<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][tabbed_section style=”default” alignment=”left” spacing=”default” tab_color=”Extra-Color-1″ vs_content_animation=”fade” vs_link_animation=”opacity” vs_navigation_alignment=”left” vs_navigation_width_2=”25%” vs_navigation_func=”default” vs_navigation_width=”regular” vs_navigation_spacing=”15px” vs_navigation_mobile_display=”visible” vs_tab_spacing=”5%”][tab icon_family=”none” title=”DESCRIPCI\u00d3N” id=”1752533573778-0″ tab_id=”1752533573778-5″][vc_column_text]Este curso es un espacio para observarnos, sensibilizarnos, explorar y profundizar sobre diferentes componentes pr\u00e1cticos y te\u00f3ricos alrededor de la respiraci\u00f3n. Y de esta manera poder ir regresando a unos ritmos m\u00e1s naturales, habitando m\u00e1s desde la serenidad, la calma.<\/p>\n

——————<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Nuestro estilo de vida actual donde prima la sensaci\u00f3n de prisa y la necesidad de hacer las cosas de forma r\u00e1pida y eficiente, nos ha conducido a vivir constantemente con un sistema nervioso alterado y una gran dificultad de volver a la calma. Ansiedad, falta de ejercicio, estr\u00e9s sostenido en el tiempo, son acompa\u00f1antes normalizados en nuestra cotidianidad, desconect\u00e1ndonos de nuestro cuerpo, de nuestros ritmos org\u00e1nicos, de las cosas simples y b\u00e1sicas, entre ellas, la respiraci\u00f3n. Por ello se hace fundamental este curso \u201cEl camino de la respiraci\u00f3n\u201d, para devolverle a este aspecto de nuestra vida su rol protag\u00f3nico: la respiraci\u00f3n como herramienta en el desarrollo de la atenci\u00f3n, la regulaci\u00f3n emocional y la concentraci\u00f3n mental. Y de esta manera recordar que dentro de nosotros tenemos herramientas para dotar nuestro d\u00eda a d\u00eda de mayor serenidad, armon\u00eda y calidad de vida.<\/p>\n

 <\/p>\n

La respiraci\u00f3n es el eje de la vida. Podemos vivir d\u00edas enteros sin alimento o sin agua, pero si nos privan de respirar, morir\u00edamos r\u00e1pidamente. Al igual que los latidos del coraz\u00f3n, la respiraci\u00f3n es un acto inconsciente e involuntario. Por ello, no es muy frecuente que nos detengamos a observar, ni sentir, de qu\u00e9 manera est\u00e1 ocurriendo este proceso. Simplemente dejamos que suceda, lo cual no garantiza que lo estemos realizando adecuadamente.<\/p>\n

 <\/p>\n

En este estilo de vida actual, un poco desconectados de nuestra sabidur\u00eda corporal, hemos ido perdiendo la capacidad de sentirnos, de darnos cuenta de la gran influencia que la respiraci\u00f3n tiene en nuestra manera de vivir: respiraciones aceleradas y superficiales, para vidas aceleradas, superficiales e inconscientes. Y aunque la respiraci\u00f3n es un proceso mec\u00e1nico, es de los pocos procesos org\u00e1nicos aut\u00f3nomos en los que podemos tener un control consiente, familiarizarnos con ella, tomar conciencia del flujo del aire, de la suspensi\u00f3n parcial de su movimiento, modificar voluntariamente los patrones de inhalaci\u00f3n y exhalaci\u00f3n. Es decir, a ella podemos cultivarla con conciencia, presencia y paciencia, y as\u00ed mejorar nuestra capacidad pulmonar, obtener mayor oxigenaci\u00f3n, fortalecer la vitalidad del cuerpo y de la mente, estimular un eficiente funcionamiento de todo el organismo.<\/p>\n

 <\/p>\n

En este este espacio reconoceremos que la respiraci\u00f3n va m\u00e1s all\u00e1 de nuestra propia individualidad: la respiraci\u00f3n como un acto colectivo, un dar y recibir, un entregar y soltar, que nos recuerda la interdependencia y la interexistencia.[\/vc_column_text][\/tab][tab icon_family=”none” title=”CONTENIDOS” id=”1752533573795-6″ tab_id=”1752533573796-4″ sub_desc=”CONTENIDOS”][vc_column_text]\n