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Parque de la Vida

A cuidarnos del uso excesivo de las pantallas en la virtualidad. Además de los problemas con nuestra visión, el uso excesivo de las pantallas puede traer otras consecuencias para nuestra salud física.

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¡Maneja el estrés!... Aprende herramientas para lograrlo. Cuando aprendemos a gestionar las emociones, pensamientos y situaciones que lo producen, contribuimos con nuestra salud física y mental.

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Día de la Visibilidad Pansexual, mucho más que una orientación. El reconocimiento de la diversidad que nos rodea es fundamental para una sociedad en las que primen la pluralidad y el respeto.

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La conversación: catalizador en la construcción del mundo que nos rodea. La conversación más que convencer, nos atraviesa y nos transforma. Nos permite reconocer al otro y valorar sus diferencias. 

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Yoga, práctica recomendada para la salud física y mental de los adultos mayores La variedad de ejercicios que ofrece el yoga permite fortalecer diferentes habilidades del cuerpo y la mente.

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En temporada de lluvias, a cuidarnos de las enfermedades respiratorias El autocuidado es fundamental para evitar el contagio de la Covid 19 y de otras enfermedades respiratorias que se presentan durante esta época.

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