Aprende a identificar los factores que te producen estrés en el día a día y desarrolla estrategias que te permitan gestionar estas situaciones, mejorando tu calidad de vida.
Desarrolla habilidades para compartir tus conocimientos, ejercer liderazgo cultural o potenciar el talento de las personas en entornos comunitarios u organizacionales, a través de la educación experiencial.
Aproxímate a la literatura, infantil, juvenil y adulta, como un recurso básico para tu desarrollo personal y como herramienta para acompañar a otros en sus múltiples dolores.
Descubre nuevas formas de purificar y trascender tus patrones de pensamiento habituales, para así crear una nueva relación con tus mundos internos y generar estados de bienestar.
Promueve formas armónicas de relacionarte contigo mismo, los otros y lo otro, proponiendo reflexiones y prácticas que transformen tu forma de sentir, pensar y actuar.
Acércate a los diferentes aspectos técnicos, terapéuticos, filosóficos y pedagógicos del Yoga, desde una aproximación teórica y práctica, y adquiere con ellos una postura armónica y tolerante constigo mismo y con los demás.
Vive un estilo de vida mucho más saludable desde el entrenamiento y la consciencia sobre la respiración, una herramienta que te ayudará en el desarrollo de la atención, la regulación emocional y la concentración mental.
